Co to jest medytacja i na czym polega?
Na pewno nie raz zdarzyło Ci się usłyszeć, że medytacja pomaga walczyć ze stresem i bezsennością, uczy koncentracji, korzystnie wpływa na stan zdrowia, a nawet wspiera […]
Na pewno nie raz zdarzyło Ci się usłyszeć, że medytacja pomaga walczyć ze stresem i bezsennością, uczy koncentracji, korzystnie wpływa na stan zdrowia, a nawet wspiera […]
Wyobraź sobie, że możesz pisać e-maile z plaży, robić telekonferencje z górskiego szczytu albo wysyłać raporty z kawiarni z widokiem na wieżę Eiffla! Praca zdalna, czyli […]
Wytrwałość nie jest łatwa. Niezależnie od tego, czy walczymy z pokusą zjedzenia batonika znajdującego się w szafce, czy z zamiarem odpuszczenia sobie zaplanowanego treningu – za […]
Psychika ma ogromny wpływ na nasz stan zdrowia. Silne emocje, stresujące sytuacje i traumy z przeszłości — każdy z nas próbuje sobie z nimi poradzić. Nieprzerobione […]
Sen jest jednym z najbardziej fascynujących procesów zachodzących w mózgu. W jego trakcie Twoje ciało odpoczywa, ale umysł jest wciąż aktywny, co prowadzi do powstawania różnych […]
Na pewno w swoim życiu doświadczyłeś momentów, w których podjąłeś decyzję pod wpływem impulsu, siły wewnętrznej… Intuicja, bo o niej tutaj mowa, często jest nazywana szóstym […]
