Jak dbać o zdrowie psychiczne?
Znasz to uczucie, kiedy budzisz się z nastawieniem, że wszystko będzie źle? Kiedy w Twoim życiu stres zaczyna pojawiać się codziennie? Kiedy zaczynasz zauważać, że jakość […]
Znasz to uczucie, kiedy budzisz się z nastawieniem, że wszystko będzie źle? Kiedy w Twoim życiu stres zaczyna pojawiać się codziennie? Kiedy zaczynasz zauważać, że jakość […]
Trudno sobie dzisiaj wyobrazić życie bez stresu. Jednak czy jego nadmiar w codzienności to wada tylko XXI wieku? Stres – jako reakcja organizmu na niekorzystne okoliczności […]
Zdrowie to temat bliski każdemu człowiekowi, niezależnie od jego wieku, płci, miejsca zamieszkania czy statusu społecznego. Dla niektórych z nas dbanie o zdrowie staje się pod […]
Smutek jest jedną z podstawowych, trudnych emocji i przytrafia się każdemu bez względu na wiek, zajęcia i pozycję. To uczucie tak normalne, jak szczęście i choć […]
Czy czujesz, że czas ucieka Ci przez palce, a Twoje plany, cele i marzenia pozostają tylko na papierze? Jeśli tak, to musisz wiedzieć, że nie jesteś […]
Coraz częściej można spotkać się z teoriami, że człowiek jest sumą swoich nawyków i przyzwyczajeń. Nic w tym dziwnego. Niemal wszystkie nasze działania czy podejmowane decyzje […]
