Wojciech Strąg

Wojciech Strąg

Trener, mentor, biohacker, dietetyk sportowy i trener personalny

Biohacker, kwalifikowany trener personalny i dietetyk sportowy. Jego celem jest wspieranie ludzi w dbaniu o prawidłowe nawyki i podejście. Wierzy, że aby osiągnąć maksimum swoich możliwości, trzeba rozwijać jednocześnie swój umysł, ciało i ducha. Połączenie wszystkich znanych nam metod z różnych gałęzi nauki i duchowości pozwala w pełni realizować siebie, swój potencjał i stawać się lepszą wersją siebie.

Wojtek w wieku dwudziestu lat doznał kontuzji kręgosłupa, która wyłączyła go z aktywności fizycznej, a sport był dla niego wówczas wszystkim, co miał. Sytuacja ta sprawiła, że wpadł w depresję i przejawiał objawy nerwicy lękowej. Stale szukał powodu, dla którego to wszystko go spotkało, i leku, który mu pomoże. Trud i czas włożony w poszukiwania odpowiedzi skierowały go w stronę duchowości. Konwencjonalna medycyna nie była w stanie mu pomóc, dlatego studiował religię, psychologię, NLP, EFT, psychotronikę, biotronikę, reiki, uzdrawianie praniczne, shiatsu i wiele innych przedmiotów.

Pomimo tego, że w efekcie poszukiwań odpowiedzi i rozwiązania stał się medytującym codziennie Buddystą, zgłębiającym tajniki psychologii i wielu innych przedmiotów, wciąż czuł, że czegoś mu brakuje.

Pewnego dnia, pomimo przeciwwskazań lekarzy, zaczął znowu trenować. Zrezygnował z jakichkolwiek wymówek, stawiając opór bólowi, krwi, zmęczeniu, niesprzyjającym warunkom pogodowym i wielu, wielu innym. Rok później stał się atletą wytrzymałościowym i zupełnie pozbył się bólu pleców, który wcześniej często mu towarzyszył.

Studia, kwalifikacje i wiedza

Zaczął studiować ludzką anatomię, biochemię i wszystko, co powiązane z ludzkim ciałem. Zdobył kwalifikacje dietetyka sportowego i trenera personalnego. Zmienił swoją dotychczasową pracę, by na siłowni pomagać ludziom z tymi samymi problemami. Wszystko szło świetnie do momentu, gdy pewne tragiczne wydarzenia nie rozbiły jego umysłu w drobny mak. Depresja i nerwica lękowa uderzyły ponownie i było nawet gorzej niż za pierwszym razem.

Czas mijał i nic się nie zmieniało, aż pewnego dnia trafił na temat biohackingu. To było to! Tak jak w teorii wahadła Siergieja Łazariewa, przechodził z jednej skrajności (duchowość) do drugiej (materia) – do momentu, aż nie zatrzymał się w środku. Zrozumienie tego okazało się dla Wojtka przełomowym odkryciem. Dostrzegł, że szczęście i dobrobyt nie leżą na jednej ze stron – leżą dokładnie na środku! 

Gdy połączył umysł z materią, jego rozwój na każdej płaszczyźnie życia przyśpieszył. Po upływie kilku tygodni zaczął osiągać cele, których zrealizowanie zajęłoby mu wcześniej kilka lat. Postanowił, że otworzy firmę (The Prime Human), by dzielić się tą wiedzą z innymi. Biohacking stał się jego obsesją, pasją i największą wartością, z którą dzieli się innymi. W swoim życiu spotkał wiele światłych umysłów i specjalistów z dziedziny biohackingu, m.in. Dave’a Aspreya, nazywanego Ojcem Biohackingu; Dyrektora Bulletproof.com – Boba Troia’ę, znanego jako Quantified Bob i wielu, wielu innych.

Szkolenia i mentoring

Jako trener, podczas szkolenia „Human 2.0” uczy swoich klientów przejmowania kontroli nad swoim ciałem i zwiększania swojej efektywności – zarówno fizycznej, jak i umysłowej; a w ramach mentoringu wspiera indywidualnie w dążeniu do wyznaczonych celów, pomaga kompleksowo zadbać o swój organizm; podnieść jakość snu, zwiększyć motywację czy polepszyć ogólne samopoczucie.

Grupa ekspercka „NEO-PRIMAL – Wojciech Strąg”

Wojtek oferuje abonamentowy dostęp do swojej zamkniętej grupy eksperckiej, w której:

  • poszerza wiedzę członków grupy na temat swojego organizmu;
  • pomaga zwiększać poziom energii oraz skuteczność i efektywność działania umysłu;
  • pokazuje, jak przejąć kontrolę nad swoimi emocjami;
  • dzieli się zdobytą przez siebie wiedzą i rzetelnymi materiałami.

A to nie wszystko! Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, kliknij w „NEO-PRIMAL – Wojciech Strąg”.

Artykuły Eksperta

Autofagia – co to jest i jak wpływa na organizm? 
28 listopada 2022
Ok 7 min.

Autofagia – co to jest i jak wpływa na organizm? 

Jeśli chcesz odzyskać energię, a przy tym zwiększyć odporność swojego organizmu na infekcje, to pobudzenie autofagii jest jednym z najlepszych sposobów na odzyskanie zdrowia. Autofagia w […]

Tracking ciała – co to jest i co warto mierzyć?  
14 listopada 2022
Ok 11 min.

Tracking ciała – co to jest i co warto mierzyć?  

Tracking ciała to inaczej śledzenie danych, które wysyła nam organizm. Te dane mogą zostać efektywnie wykorzystane w dbaniu o zdrowie. Przybliżę Ci te parametry, które możesz […]

Oura Ring – wyższy poziom monitorowania organizmu
27 października 2022
Ok 8 min.

Oura Ring – wyższy poziom monitorowania organizmu

Większość dostępnych urządzeń do monitorowania stanu naszego organizmu ma obecnie formę zegarków bądź bransoletek. Ciekawą alternatywą dla nich jest Oura Ring, czyli coraz popularniejszy pierścień, który […]

Plan treningowy dla początkujących – zrób to sam
10 października 2022
Ok 13 min.

Plan treningowy dla początkujących – zrób to sam

Ostatnio poruszałem temat diety redukcyjnej i błędów w treningu u początkujących. Czas podejść do tematu od strony bardziej technicznej. Przedstawię Ci rodzaje treningu i podpowiem, jak […]

Zdrowe nawyki – mikroskładniki, woda, suplementy i dieta
05 września 2022
Ok 10 min.

Zdrowe nawyki – mikroskładniki, woda, suplementy i dieta

Na początek zacznę od tego, że ten wpis jest kontynuacją wpisu: „Dieta redukcyjna, zapotrzebowanie i deficyt kaloryczny”. Jeśli chcesz zacząć od początku, koniecznie zajrzyj najpierw do […]

Co to jest cholesterol i jak działa? – w pułapce dezinformacji 
01 września 2022
Ok 7 min.

Co to jest cholesterol i jak działa? – w pułapce dezinformacji 

Czy wiesz, że w medycynie podejście do cholesterolu nie zmieniło się od lat 40. ubiegłego wieku? A co, jeśli wszyscy byliśmy w błędzie i cholesterol LDL […]

POBIERZ
BEZPŁATNY
e-book