Jak wyjść z długów?
Życie pisze różne scenariusze i nie sposób przewidzieć wszystkich życiowych sytuacji, jednak niektórych z nich można spróbować uniknąć. Dobrze jest zacząć od podstawowej wiedzy, którą warto […]
Życie pisze różne scenariusze i nie sposób przewidzieć wszystkich życiowych sytuacji, jednak niektórych z nich można spróbować uniknąć. Dobrze jest zacząć od podstawowej wiedzy, którą warto […]
Sen jest najskuteczniejszym sposobem codziennej troski o zdrowie naszego umysłu i ciała. Stanowi jedną z najbardziej podstawowych potrzeb organizmu, tuż obok jedzenia, picia czy oddychania, które […]
Kreatywność jest wpisana w ludzką naturę. Wykorzystujemy ją i ćwiczymy już od pierwszych dni życia. Niestety, przy obecnym pędzie i pod naporem sztywnych reguł i zasad, […]
Czy wiesz, że każdy z nas buduje swoją markę osobistą? Różnica jest taka, że jedni robią to świadomie, a drudzy nie. Z tym wiąże się też […]
Czy wiesz, jak dbać o ciało i budować z nim relację? Poruszam temat relacji z ciałem, ponieważ jest ona częścią self-care, czyli dbania o siebie, opiekowania […]
Czy wiesz, co to jest zdrowe odżywianie? Temat ten jest coraz bardziej popularny i stopniowo zdobywa kolejnych zwolenników. Każdy – kto choć raz spróbował wdrożyć je […]
