Gdy życie działa, ale nie smakuje. Jak odnaleźć sens życia w codzienności? 

Dlaczego sens życia znika, nawet gdy wszystko „jest dobrze”? 

Zadziwiające jest to, że największe kryzysy wewnętrzne rzadko zaczynają się wtedy, kiedy świat na zewnątrz się wali. Bardzo często pojawiają się wtedy, gdy przecież “wszystko jest ok”. Jest praca. Są ludzie obok. Obowiązki odhaczone, kolejne cele już na horyzoncie.  A jednak – w środku pojawia się lekkie ukłucie. To pytanie zadaje sobie coraz więcej osób w Polsce. Pytanie, które najpierw szeptem, potem coraz głośniej, mówi: 

„Czy to naprawdę o to miało chodzić?” 

To moment, którego nie rozwiąże nowy planner, kolejne narzędzie do produktywności ani perfekcyjnie zaplanowane cele. To moment, który domaga się czegoś zupełnie innego: zatrzymania, ciekawości i szczerości wobec siebie. 

I dokładnie w tym miejscu zaczyna się sens książki „Zrób ze swojego życia Arcydzieło. Inspirujące rozmowy o sensie istnienia”. 

Poczucie sensu życia a dobrostan psychiczny 

Świadomość sensu życia może wydawać się abstrakcyjna, ale badacze na całym świecie udowadniają, że ma ona bardzo konkretny wpływ na jakość codziennego funkcjonowania. 

To nie tylko intuicja ani modne „szukanie siebie”. Polska adaptacja Testu Sensu Życia (PIL) wskazuje, że osoby z wyższym poczuciem sensu: 

• deklarują lepszy ogólny dobrostan, 

• rzadziej doświadczają poczucia pustki egzystencjalnej, 

• łatwiej radzą sobie z trudnościami i presją. 

Badania prowadzone wśród młodzieży w Polsce (np. autorstwa Janusza Mariańskiego) pokazują, że poczucie sensu silnie koreluje z zadowoleniem z życia i zdrowiem psychicznym, a jego brak zwiększa podatność na lęk, przeciążenie i obniżony nastrój. Choć badania dotyczą młodzieży, zjawisko utrzymuje się również w dorosłości – z tą różnicą, że objawia się subtelniej: brakiem radości, utratą kierunku i wrażeniem „odklejenia od własnego życia”. 

Innymi słowy – pytanie „po co?” nie jest ozdobnikiem filozoficznym. To mierzalny element dobrostanu, który realnie zmienia sposób, w jaki człowiek doświadcza swojego życia. 

Życie jako Arcydzieło – proces, nie wyścig 

W rozmowach zamieszczonych w książce “Zrób ze swojego życia Arcydzieło” nie znajdziesz listy „10 kroków do szczęścia”. Znajdziesz za to historie dwunastu prawdziwych ludzi, którzy musieli zatrzymać się wobec własnych wyborów – czasem dobrowolnie, czasem dlatego, że życie postawiło ich pod ścianą. Ich słowa pokazują, jak pojawia się ten cichy moment „dość”, który zmienia wszystko: 

Dorota Helim-Sobkowiak, lekarka pracująca w podejściu holistycznym: 

„W pewnym momencie zaczęłam dosłownie ryć nosem o ziemię… i dopiero wtedy zrozumiałam, że nikt za mnie nie zmieni mojego życia.”  

Karolina Woźniak, modelka, właścicielka galerii sztuki Kawai Art Gallery: 

„Kiedy zrozumiałam, że nie jestem po to, żeby pasować do czyjejś definicji, zaczęłam tworzyć własną.” 

Nina Kowalewska-Motlik, wprowadziła do Polski harlequiny, obecnie prowadzi prestiżową perfumerię Sense Dubai: 

„Zrozumiałam, że mogę wspinać się po każdej drabinie, jeśli tylko przestanę czekać aż ktoś mnie zaprosi do wejścia.” 

Piotr Kruk, multilingwista, nauczyciel języków obcych, uczył Roberta Lewandowskiego: 

„Gdy zdałem sobie sprawę, że to nie ja jestem ‘zły’ – tylko moja metoda była zła – otworzyła się we mnie droga, której wcześniej nie widziałem.”  

Filip Cembala, aktor, autor książki “Lowizm”:  

„Życie mnie położyło na ziemię i dopiero tam zobaczyłem prawdę – że trzeba zacząć od siebie, nie od świata.” 

 Marcin Osman, właściciel wydawnictwa OSMpower:  

„Na początku nie widziałem sensu w robieniu czegokolwiek inaczej. Dopiero gdy zostałem z niczym, zobaczyłem, że mogę mieć wszystko. Marzyłem, by mieć zero złotych na koncie.” 

Paweł „Viking” Pawlak, pracuje z podświadomością, tworzy markę Inner War Saga: 

„Robienie z życia arcydzieła zaczyna się wtedy, kiedy przestajesz powtarzać cudze historie i zaczynasz pisać swoją.” 

Każde z tych zdań prowadzi do tego samego miejsca: do życia, które jest naprawdę nasze. Fryderyk Karzełek we wstępie do książki przekazuje prostą prawdę, że „Jeżeli zaczyna ci się nudzić i nie widzisz sensu, to znaczy, że twoje życie właśnie woła cię do zmiany.” 

To również niezwykle spójne z myślą przewodnią logoterapii, która czerpie z dorobku Viktora Frankla (“Człowiek w poszukiwaniu sensu”) – kierunku psychoterapii opartego na założeniu, że człowiek potrzebuje sensu bardziej niż czegokolwiek innego. 

Frankl, który przeżył piekło nazistowskich obozów koncentracyjnych pisał: „Kiedy wiemy po co, zniesiemy niemal każde jak.” 

Nie trzeba jednak znać zasad logoterapii, by to poczuć. Rozmowy w książce pokazują dokładnie to samo – w praktyce, w codziennym życiu, w wyborach, które czasem trudno wytłumaczyć innym. 

Prowadzą je Fryderyk Karzełek, Magdalena Daniłoś i Anna Oszajca – twórcy podcastu „Zrób z życia Arcydzieło”. Łączą trzy światy: biznes i przedsiębiorczość, psychologię i odporność psychiczną oraz świadome budowanie własnej tożsamości. Dzięki temu książka pokazuje sens życia z wielu stron, a nie z jednego punktu widzenia. 

Co przynosi książka „Zrób ze swojego życia Arcydzieło”? 

A co konkretnie możesz zyskać, trzymając w ręce tę książkę? 

1. Klarowność w świecie hałasu 

Żyjemy w świecie nadmiaru sygnałów: co robić, kim być, czego pragnąć. Większość z nich pochodzi z zewnątrz. Ta książka przypomina, że najważniejsze odpowiedzi masz w środku. 

2. Doświadczenie sensu zamiast jego definicji 

Badania i logoterapia mówią jasno: sens życia to proces, który ma dwa wymiary – obecność sensu i poszukiwanie sensu. Książka “Zrób ze swojego życia Arcydzieło” dotyka obu – pokazując historie ludzi, którzy sens odnaleźli, i zachęcając czytelnika, by zaczął szukać własnego. 

3. Większą odporność na stres i kryzysy 

Poczucie sensu działa jak kotwica. Kiedy wiesz, dlaczego coś robisz, zyskujesz sprawczość, kierunek i spokój, nawet jeśli świat wokół się zmienia. 

4. Przestrzeń i odwagę do zadawania sobie transformujących pytań 

To książka, która zdejmuje z barków to, co nie Twoje, i zostawia miejsce na pytania, które prowadzą do zmiany. 

Jak uczyć się doświadczać sensu w swoim życiu? 

Pytanie „jak odnaleźć sens życia” staje się konkretną praktyką – nie czymś, co trzeba zrozumieć, lecz przeżyć. Jest codziennym podejmowaniem wyborów, które mają znaczenie, nawet jeśli nikt ich nie widzi.  

I choć każdy z rozmówców w książce opisuje inną drogę, wszystkich łączy to samo: 

• zatrzymali się, 

• spojrzeli na swoje życie uczciwie, 

• zdecydowali, że chcą żyć pełniej, nie tylko skuteczniej. 

Tę decyzję możesz podjąć niezależnie od wieku, etapu życia czy pozycji na osi sukcesu.  

Podsumowanie: sens jako najważniejszy element jakości życia 

Książka “Zrób ze swojego życia Arcydzieło” to zaproszenie do rozmowy – najważniejszej, bo prowadzonej ze sobą. 

Jeśli czujesz, że: 

• życie „działa”, ale nie smakuje, 

• brakuje Ci kierunku między listą zadań a marzeniami, 

• przeczuwasz, że odrobina refleksji mogłaby zmienić więcej niż kolejne zadanie do odhaczenia, 

to być może właśnie teraz jest czas, by zatrzymać się i zapytać „Po co?”. Bo poczucie sensu nie jest luksusem – jest warunkiem pełnego życia. 

👉 Książka „Zrób ze swojego życia Arcydzieło” – dostępna teraz w promocyjnej cenie. 
Być może w idealnym momencie na Twojej drodze. 

Sprawdź dostępność tutaj: