Książki o jodze – praktykuj bardziej świadomie
Joga stała się ogromnie popularna w ostatnich latach. Często słyszymy, że jest panaceum na wiele trudności otaczającego nas obecnie świata. Polecają ją lekarze, fizjoterapeuci, psychologowie – […]
Joga stała się ogromnie popularna w ostatnich latach. Często słyszymy, że jest panaceum na wiele trudności otaczającego nas obecnie świata. Polecają ją lekarze, fizjoterapeuci, psychologowie – […]
Joga niejedno ma imię – niektórym kojarzy się z rozciągającymi mięśnie ćwiczeniami w klubie fitness, inni – myśląc o tym systemie – widzą raczej indyjskich guru […]
Medytacja wydaje się być jedną z popularniejszych technik relaksacyjnych w dzisiejszych czasach. Być może zewsząd docierają do Ciebie informacje na temat pozytywnych efektów, które za sobą […]
Na pewno nie raz zdarzyło Ci się usłyszeć, że medytacja pomaga walczyć ze stresem i bezsennością, uczy koncentracji, korzystnie wpływa na stan zdrowia, a nawet wspiera […]
Żyjemy w dynamicznym świecie, podlegającym szybkim, nieoczekiwanym i nie raz drastycznym zmianom. Tempo naszego życia jest coraz wyższe, wymogi wobec nas są coraz większe, a dzień, […]
