Czas dla siebie

Cytaty o smutku – łzy to nie oznaka słabości

Redakcja portalu „Obudź się”

20 lipca 2023

3.55K

7 min.

Smutek jest jedną z podstawowych, trudnych emocji i przytrafia się każdemu bez względu na wiek, zajęcia i pozycję. To uczucie tak normalne, jak szczęście i choć chcielibyśmy go odczuwać znacznie rzadziej, to ono po prostu jest. Nasze zachowanie i podejście w sytuacji odczuwania smutku jest kluczowe, dlatego nie ignoruj swoich uczuć, ale dzielnie staw im czoła. Smutek jest potrzebny do określenia swoich wewnętrznych potrzeb i być może rozpoczęcia nowego etapu w życiu. Zebrane poniżej cytaty o smutku pomogą Ci zidentyfikować to uczucie, nazwać je i pokazać Ci, że pomimo tego, że teraz czujesz się źle, może być to początek Twojej wielkiej siły.

Uśmiechaj się, nawet jeśli twój uśmiech jest smutny, ponieważ smutniejszy niż smutny uśmiech jest smutek, że nie umiesz się uśmiechać.
Przysłowie Ashanti

Cytaty o smutku – na gorsze i lepsze chwile

Dobre życie nie jest odporne na smutek, ale takie, w którym cierpienie przyczynia się do naszego rozwoju.
– Alain de Botton

Twój smutek jest darem. Nie odrzucaj go. Nie spiesz się. Żyj w pełni i używaj go jako paliwa do zmian i rozwoju.
– Maxime Lagace

Mroczny smutek jest podstawą wszelkiego ludzkiego szczęścia, jak woda gorzka jest u ujścia wszystkich rzek.
– Gabriele D’Annuzio

Kwestionuję smutek i odkrywam, że nie ma on daru mowy; ale gdyby mógł, jestem przekonany, że wypowiedziałby słowo słodsze niż radość.
– Khalil Gibran

Nieskończona rozpacz nie istnieje, nadchodzi z pierwszym momentem wielkiego smutku, gdy jeszcze nie wiemy, co znaczy cierpieć i być uzdrowionym, rozpaczać i odkryć nadzieję.
– George Eliot

Życie jest stworzone z dziesięciu tysięcy radości i dziesięciu tysięcy smutków, a każde z nich to kamień na drodze prowadzącej do wiecznego spokoju.
– Elizabeth Kim

Był melancholikiem i rozkoszował się niejako własnym smutkiem jak czymś nieznanym, wyjątkowym, wspaniałym.
– Herman Hesse

Są chwile, kiedy chciałbym móc cofnąć zegar i usunąć cały smutek, ale mam wrażenie, że gdybym to zrobił, radość też by zniknęła.
– Nicholas Sparks

Każdy głupiec może być szczęśliwy. Potrzeba człowieka o prawdziwym sercu, aby uczynić piękno z tego, co sprawia, że płaczemy.
– Clive Barker

Jest dostatecznie smutno, jeżeli samemu jest się nieszczęśliwym, ale jest jeszcze smutniej, kiedy wszyscy inni twierdzą, że też są nieszczęśliwi.
– Alan Alexander Milne

Wszyscy mamy swoje smutki i chociaż ich dokładne zarysy, ciężar i głębia są dla każdego inne, barwa żalu jest wspólna dla wszystkich.
– Diane Setterfield

Smutek jest jak brzydka wersalka. Trwa. Możesz go upiększać, przykryć narzutą, wepchnąć w kąt, ale koniec końców uczysz się z nim żyć.
– Jodi Picoult

Dłuższe cytaty o smutku

Cierpienie i ból są nieodłączne od rozległej świadomości i głębokiego serca. Myślę, że ludzie naprawdę wielcy zawsze muszą odczuwać na świecie wielki smutek.
– Fiodor Dostojewski

Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jak jesteśmy szczęśliwi, dopóki nie poczujemy się tak smutni i przygnębieni, że nawet nie pamiętamy, co to znaczy być szczęśliwym.
– Jennifer Lauck

Smutek, zesłany przez Boga, przynosi jednocześnie pocieszenie i siłę ducha. Tylko te zmartwienia, które sami sobie stwarzamy przez własną głupotę lub niegodziwość, są najcięższe do zniesienia.
– Lucy Maud Montgomery

Kiedy jest się długo pozbawionym radości, już się przestaje jej spodziewać i pragnąć, a kiedy niespodziewanie zastuka do naszych drzwi, otwieramy je ze strachem, czy nie jest zamaskowanym cierpieniem.
– Carmen Sylva

Poza tym jest na świecie taki rodzaj smutku, którego nie można wyrazić łzami. Nie można go nikomu wytłumaczyć. Nie mogąc przybrać żadnego kształtu, osiada cicho na dnie serca jak śnieg podczas bezwietrznej nocy.
– Haruki Murakami

Smutek to najdziwniejsze z uczuć; czyni nas bezradnymi. Jest jak okno otwarte wbrew naszej woli – przy nim można wyłącznie dygotać z zimna. Z czasem jednak otwiera się coraz rzadziej i rzadziej, aż wreszcie całkowicie stapia się z murem.
– Arthur Golden

Wielki smutek, który dopiero teraz zaczynam pojmować: nikt nie wybiera własnego serca. Nie możemy zmusić siebie do tego, żeby chcieć czegoś, co dobre dla nas lub dla innych ludzi. Nie wybieramy tego, jacy jesteśmy.
– Donna Tartt

Żadna prawda nie może uleczyć smutku po stracie ukochanej osoby. Nie może go uleczyć żadna prawda, żadna uczciwość, żadna siła, żadna dobroć. Przeżywszy ten smutek w pełni, możemy się jedynie czegoś z niego nauczyć, lecz to, czego się nauczymy, wcale nam się nie przyda, kiedy nadejdzie następny, niemożliwy do przewidzenia smutek.
– Haruki Murakami

Krótkie cytaty o smutku

Nasze smutki są radościami naszych wrogów.
– Ajschylos

Często trzeba zastanowić się, dlaczego jesteśmy szczęśliwi; ale zawsze wiemy, dlaczego jesteśmy smutni.
– Karl Kraus

Ci, którzy nie kochają, nigdy nie mają wielkich radości; ci, którzy kochają, często mają wielki smutek.
– Jean-Benjamin de Laborde

Człowiek miewa w życiu takie chwile, że lubi otaczać się przedmiotami, które przypominają smutek.
– Bolesław Prus

Jakże prawdziwe jest stwierdzenie, że smutek często bywa wynikiem naszego przywiązania do świata.
– Henri J. M. Nouwen

Smutek jest gościem, którego niełatwo się pozbyć.
– Hans Christian Andersen

Za każdym słodkim uśmiechem kryje się gorzki smutek, którego nikt nigdy nie może zobaczyć ani poczuć.
– Tupac Shakur

Podobno bratem bliźniaczym mądrości bywa u ludzi smutek.
– Eliza Orzeszkowa

Im zimniejsza zima, tym cieplejsza wiosna. Im głębszy smutek, tym więcej śpiewają nasze serca.
– Bambi, Disney

Jedyne rozsądne rozwiązanie to być szczęśliwym. Rozpacz jest tylko głupim marnotrawstwem bezcennego czasu.
– Dean Koontz

W chwilach niedoli człowiek szuka pociechy w tym, że zespala swój smutek ze smutkiem innych.
– Milan Kundera

Nie ma nic smutniejszego i bardziej zniechęcającego niż szczęście, co przyszło za późno.
– Iwan Turgieniew

Angażujesz się we wszystko, co robisz. A to sprawia, że twoje smutki będą równie wielkie jak Twoje radości.
– Margit Sandemo

Smutek nie bierze się z pogody, tylko z twojego nastawienia do samego siebie i wszystkiego, co cię otacza.
– Beata Pawlikowska

Smutek nie trwa wiecznie, gdy zmierzamy ku temu, czego zawsze pragnęliśmy.
– Paulo Coelho

Szczęście robi dobrze ciału, ale smutek rozwija siłę umysłu.
– Marcel Proust

Smutek to nic innego jak mur między dwoma ogrodami.
– Khalil Gibran

Nawet w szczęściu ludzkim jest coś smutnego.
– Antoni Czechow

Smutek rozproszy się jak słońce wstanie. On jest jak mgła.
– Ernest Hemingway

Smutek – jak blizna – z czasem blaknie, ale nigdy nie znika do końca.
– Libba Bray

Niech te cytaty pomogą Ci lepiej zrozumieć, co czujesz!

Smutku nie należy się wstydzić. Wraz z radością, strachem i złością stanowi trzon świata ludzkich emocji. Jeśli w danym momencie odczuwasz smutek tak silny, że niemal jesteś pewien, że będzie on trwał wiecznie, to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Nie będzie, ponieważ smutek, jak każda emocja, przychodzi i odchodzi, a Ty możesz wyciągnąć z niej cenną lekcję, stać się silniejszy. Zadaj sobie pytania: jaka sytuacja doprowadziła do powstania smutku? Nie pozostawaj z problemem sam. Podziel się swoimi emocjami z bliską osobą, która pomoże spojrzeć na zaistniałą sytuację z innej perspektywy. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o emocjach, to sprawdź wpisy: Książki o emocjach dla dorosłych i Co to są emocje i jak działają?.

Zajrzyj do innych naszych wpisów z cytatami: