Artykuły o rozwoju osobistym w oparciu o Heksagon Szczęścia


Kategorie

miniaturka
18/08/2022
12 min.
297

Wywiad z Andrzejem Młynarczykiem – pasja, praca i życie

Andrzej Młynarczyk to polski aktor filmowy, telewizyjny i teatralny. Studiował w trzech najważniejszych szkołach teatralnych w Polsce, z satysfakcją poznając techniki występów publicznych. Pobierał nauki u […]

miniaturka
27/06/2022
8 min.
1.32K

Wypalenie zawodowe – jak sobie radzić? 

Czy zdarza Ci się czuć zmęczenie swoimi obowiązkami zawodowymi, jeszcze zanim przyjdziesz do pracy? Każdy z nas potrzebuje pracy, aby móc zaspokoić jedną ze swoich podstawowych, […]

miniaturka
25/04/2022
7 min.
468

Jak opowiadać o sobie? – autoprezentacja i storytelling 

Czy zdarzyło Ci się być w sytuacji, kiedy musisz przedstawić się i zaprezentować przed grupą osób, które widzisz po raz pierwszy? Jakie emocje wtedy czujesz? Czy […]

miniaturka
30/06/2022
7 min.
359

Czym jest upadłość konsumencka i kiedy warto ją ogłosić?

Jestem fanem przysłowia „lepiej zapobiegać niż leczyć”. Czasami jednak, z różnych względów i nie zawsze zależnych od nas, budzimy się za późno. Czasem wynika to z […]

miniaturka
28/03/2022
11 min.
665

Jak wyjść z długów?

Życie pisze różne scenariusze i nie sposób przewidzieć wszystkich życiowych sytuacji, jednak niektórych z nich można spróbować uniknąć. Dobrze jest zacząć od podstawowej wiedzy, którą warto […]

miniaturka
14/02/2022
11 min.
480

Jak inwestować pieniądze?

Inwestowanie pieniędzy stało się ostatnio bardzo „seksownym” tematem. Widzimy to choćby po wzroście liczebności grup skoncentrowanych wokół niego w mediach społecznościowych czy liczbie zapytań „Jak inwestować […]

miniaturka
26/09/2022
6 min.
49

Trudne czasy i tryb awaryjny – jak sobie radzić?

Jest takie stare chińskie przysłowie, życzenie, a może przekleństwo: „Obyś żył w ciekawych czasach”. No i żyjemy w ciekawych czasach. Jest tylko jeden problem. Niesie to […]

miniaturka
15/09/2022
8 min.
111

Mentoring – co to jest i jak działa? 

Wiele osób błędnie uważa, że mentoring to dawanie komuś rad. Jednak jest to partnerska relacja, w której mentor i uczeń (mentee) wspólnie pracują nad rozwiązaniem problemów […]

miniaturka
12/09/2022
6 min.
321

Książki o emocjach dla dorosłych – poznaj te 6 pozycji 

Skąd masz wiedzieć, czy kogoś kochasz, czy nie? Czy czując smutek, możesz odczuwać fizyczny ból? Co mówi do Ciebie złość, którą odczuwasz w danej chwili? Czy […]

miniaturka
29/09/2022
6 min.
20

Książki o medytacji – Magdalena Daniłoś poleca  

Życie na każdym kroku stawia przed nami nowe wyzwania. W codziennym pędzie, natłoku informacji, często zapominamy o najważniejszym – o sobie samym. Pomijamy swoje potrzeby na […]

miniaturka
02/06/2022
5 min.
563

Praktyka wdzięczności – jak praktykować wdzięczność? 

Czym jest wdzięczność? Niektórzy twierdzą, że to klucz do szczęścia. Naukowcy dowodzą, że to uczucie może pozytywnie wpływać na stan układu sercowo–naczyniowego, mieć znaczenie w profilaktyce […]

miniaturka
02/05/2022
9 min.
384

Co to jest joga i co daje?

Joga niejedno ma imię – niektórym kojarzy się z rozciągającymi mięśnie ćwiczeniami w klubie fitness, inni – myśląc o tym systemie – widzą raczej indyjskich guru […]

miniaturka
01/08/2022
9 min.
294

Jak budować relacje z ludźmi?

Jak budować relacje? To pytanie może wydawać się wręcz banalne. Przecież każdy z nas tworzy relacje – będąc częścią zespołu w pracy, członkiem rodziny czy też […]

miniaturka
07/04/2022
11 min.
1.11K

Jak rozpoznać toksyczną relację?

Każdy z nas potrzebuje kogoś, przy kim będzie mógł czuć się szczęśliwy i bezpieczny. Zgadzasz się? Jest to jedna z podstawowych potrzeb każdego człowieka. Pewnie wiesz, […]

miniaturka
24/02/2022
8 min.
774

Samotność w związku – jak sobie z nią radzić?

Jakie to uczucie być z kimś, a jednocześnie być samotnym? Samotność w związku obecnie nie jest wcale rzadkim zjawiskiem. Niektórzy z nas sądzą, że będąc w […]

miniaturka
22/09/2022
10 min.
54

Zaburzenia osobowości – co to jest?

Ciągły natłok myśli i sposób, w jaki postrzegasz siebie i świat nie pozwalają Ci cieszyć się życiem? Zdarza się, że trudne emocje przejmują nad Tobą kontrolę […]

miniaturka
19/09/2022
8 min.
49

Psycholog – kim jest, jak działa i w czym pomaga? 

Myśli, wspomnienia, marzenia, sny – to zjawiska, których nie jesteśmy w stanie zobaczyć fizycznie. Co prawda, możemy zauważyć fizyczne objawy niektórych problemów zachodzących w naszej psychice […]

miniaturka
05/09/2022
10 min.
97

Zdrowe nawyki – mikroskładniki, woda, suplementy i dieta

Na początek zacznę od tego, że ten wpis jest kontynuacją wpisu: „Dieta redukcyjna, zapotrzebowanie i deficyt kaloryczny”. Jeśli chcesz zacząć od początku, koniecznie zajrzyj najpierw do […]

POBIERZ
BEZPŁATNY
e-book